El método Pilates creado por el genial J. Pilates, nos sigue sorprendiendo  hoy en día por ser una de las mejores técnicas de movimiento para mejorar nuestra salud física y mental.

Trabaja el cuerpo de una manera global ofreciendo gran libertad de movimiento y enfatizando un trabajo en tres dimensiones , sin crear compresión donde buscamos movilizar, fortalecer y flexibilizar el cuerpo.

Servicio de Fisioterapia para nuestros clientes, con atención y gabinete de fisioterapia  propio en nuestras instalaciones.

El método Hipopresivo a través de diferentes posturas mantenidas en el tiempo acompañadas por  una respitración específica (apnea) provocan un descenso de la presión intraabdominal y una  activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal».